F.D.F. Mag

18 octobre, 2008

Les entraînements

Classé sous Non classé — joueurfdf @ 9:43

C’est encore nous !!!Nous allons vous révéler notre entraînement :

  1. Courir 10 minutes
  2. Faire des longueurs de pas chassés,sauts,sprints…
  3. Des frappes
  4. Des centres
  5. Un match
  6. Des étirements

Si vous avez des exercices donnez !!!

Une Réponse à “Les entraînements”

  1. Thomas dit :

    des corneres

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